maximale kracht host:oudersvannu.nl


 

Resultaten 1 - 2 van 2 voor maximale kracht in 0.055 sec.

Bekkenbodemspieren trainen na bevalling - Baby - 1 maand | Ouders van Nu
Span je bekkenbodem maar doe dit heel zacht (zoâ maximale kracht). Ga je harder aanspannen dan kunnen er kleine beschadigingen optreden en begint het herstel ... zit en staand, maar gebruik nooit maximale kracht en blijven letten op het ontspannen. Na de eerste 2 weken kun oefeningen voorzichtig steeds meer kracht gaan gebruiken. Alle antwoorden van bewegingsdeskundige ...
oudersvannu.nl Bekijk info

Bekkenbodemspieren trainen na bevalling - Baby - 4 maanden | Ouders van Nu
Span je bekkenbodem maar doe dit heel zacht (zoâ maximale kracht). Ga je harder aanspannen dan kunnen er kleine beschadigingen optreden en begint het herstel ... zit en staand, maar gebruik nooit maximale kracht en blijven letten op het ontspannen. Na de eerste 2 weken kun oefeningen voorzichtig steeds meer kracht gaan gebruiken. Alle antwoorden van bewegingsdeskundige ...
oudersvannu.nl Bekijk info